Top alimente care ne strică dinţii

Un status bun al sănătăţii orale este foarte import pentru starea generală de sănătate a întregului organism. Dacă ar fi să enumerăm elementele care menţin sănătatea orală, imediat după periajul dinţilor zilnic , folosirea aţei dentare şi a apei de gura ar urmă pe listă alimentele pe care le consumăm zilnic. O gamă foarte variată de produse alimentare ce se găsesc pe piaţă pot participă la iniţierea sau menţinerea unor procese patologice în cavitatea orală. 1. Produsele cu mult zahăr    Bacteriile ce se găsesct permanent în cavitatea bucală , vinovate de cele mai multe afecţiuni apărute la acest nivel , “iubesc” zahărul. Această floră bacteriană consumă zahăr pentru a  produce acizi ce deteriorează smaltul dinţilor dumneavoastră. Se estimează că o simplă gustare încărcată cu mult zahăr va genera 20 de minute sau chiar mai mult de atac acid asupra dinţilor. Dulciurile lipicioase precum caramelele sau bomboanele au efecte şi mai dramatice deoarece ajuta la stagnarea zahărurilor pentru o perioadă mai lungă pe suprafeţele dinţilor. Vestea bune este că aceste dulciuri nu trebuiesc eliminate în totalitate dar nu trebuie servite ca şi gustări. Se recomandă consumul dulciurilor ca pe o parte din masă. […]